Carson Daly说‘sleep-divorce’是最好的事情曾经发生在他的婚姻

• 电视节目主持人Carson Daly说他和他的妻子分开睡了几年。
• 戴利表示,他们开始了他们的“ 睡眠离婚”,而他的妻子怀上了他们的第四个孩子。

Carson Daly——资深电视节目主持人说得到一个”睡眠离婚”,他和他的妻子不分享一张床,是“最好的” 婚姻。

今天周五,节目主持人说,他和他的妻子——Siri戴利——几年前开始分开睡。

不可否认,“我们都睡得更好,”戴利说在段期间。

虽然Siri怀上了他们的第四个孩子,他们都发现很难得到一个完整的觉,戴利说。他补充说,他的睡眠呼吸暂停的诊断,可以导致大声打鼾没有帮助他们的情况。

“我们醒来,我们只是握了握手,“我爱你,但是是时候睡眠离婚。它将是最好的对我们所有人,”戴利以前告诉人们。

达利和他的妻子是最新的夫妇放弃传统和睡在各自的床上。来自美国国家睡眠基金会2017年的一项调查发现估计睡前四分之一的已婚夫妇分手。一些夫妇选择两张床在一个房间里,而其他人喜欢戴利更喜欢单独的房间,但是他们都同意睡眠离婚改善了他们的睡眠,反过来,它们之间的关系。

研究表明良好的睡眠增加我们与他人交往的能力和问题解决,再加上它减少愤怒和刺激的感觉。

如果你想尝试睡眠与伴侣离婚但担心它会对亲密关系造成负面影响,专家建议宽松。

花时间拥抱睡觉前,定期讨论如何为你工作的安排,并与身体接触有时故意一整天,艾米丽Jamea-一个治疗师告诉自己。